Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre, dünya çapındaki genç yetişkin nüfusun yaklaşık %40’ının bir veya daha fazla kalıcı dövmesi var. Rakamlar, özellikle gençler arasında dövmeye olan ilginin arttığını gösteriyor. Öte yandan kalıcı dövmenin zararlarını bilmek ve buna göre karar vermek ileride pişman olmamak için önemlidir. Yüzlerce farklı model arasından kişiliğinizi yansıttığını düşündüğünüzü seçerek cildinize yaptırmanın […]

Akrofobi, dünya çapında milyonlarca kişiyi etkileyen bir fobidir. En yaygın ikinci fobidir. 2023 yılında yaygın olan bu fobi yani akrofobi nedir kısaca sorusu da popülerlik kazanmaktadır. Yüksek katlı binalarda balkonlara yaklaşmak gibi durumlar gözünüzü korkutabilir. Fobi, düzenli görevleri yerine getirmeyi zorlaştırabilir. Akrofobiye bakıyoruz ve üstesinden gelmek için hangi tedavilerin ve terapinin kullanılabileceğini tartışıyoruz. Atikifobi, Başarısızlık […]

Çoğu kişi başarısızlıktan kaçınmak ister ve hatta bazıları, özellikle sonuçları ağır olduğunda bundan korkar. Atikifobi, bir kişinin günlük yaşamda işlev görme kapasitesini engelleyen ciddi bir başarısızlık korkusudur. Bu yazımızda Atichiphobia’nın tanımına, fobinin belirtilerine, nedenlerine ve üstesinden gelmek için terapiye bakacağız. Güvenli Yolculuk İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir? Başarısızlık Korkusu (Atikifobi) Nedir? Atychiphobia olarak da bilinen başarısızlık […]

COVID-19 salgınının en kötüsü geride kalmış gibi görünüyor. Ancak maymun çiçeği ve haberlere yansımayan diğer hastalıklar da dahil olmak üzere, yeni virüslerle ilgili olarak zaman zaman yeni korkular ortaya çıkıyor. Çalışmalar, daha yüksek düzeyde kaygı, depresyon, uyku bozuklukları ve salgın arasında bağlantılar olduğunu göstermiştir. Salgınlar şimdilik geride kaldığına göre artık yolculuğa çıkabiliriz! Peki Güvenli Yolculuk […]

2023 yılı itibariyle testosteron eksikliği erkekler için büyük bir sorundur. Halk arasında erkeklik hormonu olarak adlandırılan testosteron, kanda SHBG (Seks Hormonu Bağlayıcı Globulin) hormonuna bağlanarak organlara taşınır. Orada kas geliştirme, bağışıklık sistemi, libido, vücut kılları ve hastalıklara yatkınlık, otizm, depresyon, kişilik, cinsel yönelim gibi birçok konuda etkin rol oynar. Erkeklik hormonu olarak bilinmesinin nedeni, erken […]

Şeker hastalığı tedavisi ömür boyu süren ve hastalığın başlangıcından itibaren düzenli bir diyet programı uygulamayı gerektiren tehlikeli bir hastalıktır. Şeker hastalığı Tip 1 ve Tip 2 olmak üzere iki farklı şekilde ortaya çıkar. Bu yazımızda Şeker hastalığı belirtileri, şeker hastalığının tipleri, diyabetin kimlerde görüldüğünü ve şekeri düşüren aktiviteleri inceleyeceğiz. Öksürük Neden Olur? Öksürük Nasıl Geçer […]

Sırt ağrısı, çalışmanıza ve normal hayatınızı yaşamanıza engel olabilir. Sırt ağrınızın o kadar çok olası nedeni vardır ki, kendiniz anlamaya çalışmak yerine sağlık uzmanınıza görünmek akıllıca olacaktır. Genel sırt ağrısının oluşma nedenlerini ve ağrınızı azaltmak için yapılabilecek tedavi yöntemlerini sizler için yazımızda bir araya getirdik. Sırt ağrısının oluşma sebebi bir kas problemi gibi yaygın bir sorununuz […]

Madde bağımlılığı ilk tüketimden itibaren ortaya çıkabilmekte, hem fiziksel hem de psikolojik hasara neden olmaktadır. Kullanılmadığı zamanlarda insanlarda aşırı sinirlilik ve depresyon belirtileri gösteren ilaçlardan hem kendimizi hem de çevremizi uzak tutmalıyız. Bu içeriğimizde madde bağımlılığı nedir, nasıl tedavi edilir, belirtileri ve nedenleri nelerdir gibi sorulara cevap vereceğiz.Madde bağımlılığı hakkında bilmeniz gerekenleri sizler için araştırdık. […]

Yağlarından kurtulmak ya da kaslarını geliştirmek isteyenlerin bilmesi gereken önemli nokta zorluk ve acı çekmeden istenilen sonuca ulaşılamayacağıdır. Egzersizler sırasında vücut kendini korumak için mümkün olduğunca daha çok çalışmaya zorlanmalıdır. Metabolizma zorlanmazsa gerekli salgıları üretemez ve sonuç almak için çok daha uzun süre çabalamak zorunda kalırsınız. Vücudun hızla değişme yeteneği, kişileri bunu yapmaya zorlayan bir […]

Kapalı bir alanda bulunmamaya neden olan klostrofobinin nedenlerini, klostrofobi belirtileri nelerdir semptomlarını, ortadan kaldırma ve tedavi etme yollarını kapsamlı bir şekilde araştırdık. Küçük alanlarda, asansörlerde, kapalı alanlarda ve kalabalık ortamlarda bulunma korkusuna neden olan klostrofobi, bir an önce tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Aksi takdirde birçok ruhsal sorunla karşılaşabilir ve hayatımızı kısıtlamak zorunda kalabiliriz. 2023’te […]