Bu yazıda omurga çatırdaması neden olur sorusunu yanıtlayarak tehlikeli olup olmadığını da ele alacağız. Omurgada çatırdama çoğu zaman boyun, sırt veya bel bölgesindeki eklemlerin hareketiyle ve disklerdeki yıpranma gibi dejeneratif değişikliklerle ilişkilidir; yalnızca kısa süreli ses ve hafif rahatsızlık varsa genellikle acil bir durum sayılmaz. Ancak şiddetli ağrı, duruş bozukluğu, kol ya da bacakta uyuşma, […]

Diş çatlamasında sızı çoğunlukla çiğneme sırasında, dişe gelen basınçla birlikte ortaya çıkar ve baskı kalkınca azalır ya da kısa sürede geçer. Bazı kişilerde soğuk ya da sıcak temasında kısa süreli, ani bir hassasiyet de görülebilir. Diş çatlağı belirtileri arasında tek bir noktada yoğunlaşan çiğneme ağrısı, sıcak-soğuk hassasiyeti ve bazen tatlıyla tetiklenen sızlama yer alır. Çatlak […]

Çoğu kişide ağız kokusunu tek rutinle düzeltmek mümkün mü sorusunun yanıtı “kalıcı olarak genellikle hayır”dır. Çünkü kokunun kalıcı şekilde azalması, çoğunlukla kaynağı oluşturan diş eti sorunları, ağız içi bakteri plağı ve özellikle dil üzerindeki birikimin doğru biçimde temizlenmesine bağlıdır. En etkili yaklaşım, düzenli ve kaynak odaklı bir bakım kurmaktır. Günde en az iki kez, tercihen […]

Uyurken ağız kuruluğu neden olur sorusunun en sık yanıtı, uyku sırasında tükürük salgısının azalması ve nefesin ağız yoluyla alınmasıdır. Bu durum ağız içindeki nemin daha hızlı buharlaşmasına yol açar. Peki burun tıkanıklığı etkiler mi? Evet, burun tıkandığında kişi istemeden ağızdan nefes almaya başlar ve sabah dilde kuruluk, boğaz tahrişi ya da yanma gibi şikayetler daha […]

Uykuda horlamaya eşlik eden sesler, solunum yolunda hava akımının daralan ya da tıkanan bölgeden geçerken türbülanslı hale gelmesi ve yumuşak dokuların (yumuşak damak, küçük dil, dil kökü gibi) titreşmesiyle ortaya çıkar. Bu yüzden sesler genellikle boğuk, hırıltılı ya da yüksek solunum sesleri şeklinde duyulur ve bazı kişilerde nefes nefese kalma ya da “nefes durması” ataklarına […]

Aşırı terleme neden olur sorusunun cevabı çoğu zaman hiperhidroz ile ilgilidir ve terleme sıcaklık, egzersiz ve stresle artabilirken bazı kişilerde kontrolsüz düzeye çıkabilir. Ancak ne zaman altta yatan hastalık düşünülür? Gece terlemeleri, aniden başlayan yaygın terleme, açıklanamayan kilo kaybı, ateş, belirgin yorgunluk gibi ek bulgular varsa, ayrıca daha önce olmayan bir terleme paterni belirgin şekilde […]

İdrar yaparken zorlanma, idrara başlama güçlüğü ya da zayıf ve kesik akım gibi şikayetlerle ortaya çıkar ve zamanla artıyorsa “normal” sayılmamalıdır. Prostat dışında da üretra darlıkları, idrar yolu enfeksiyonları, mesane kaynaklı sorunlar, mesaneye ya da böbrekten gelen taşlar, sinir sistemi hastalıkları ve bazı ilaçlar idrar akımını etkileyerek zorlanmaya neden olabilir. Üretra darlığı özellikle geçirilmiş enfeksiyonlar, […]

Gece sık idrara çıkma, yani noktüri, uyurken de idrara çıkma ihtiyacının sıklaşmasıdır ve çoğu zaman altta yatan bir sağlık sorunu yatar. En sık nedenler arasında idrar yolu enfeksiyonları ile mesane enfeksiyonları, erkeklerde ise iyi huylu prostat büyümesi ya da prostat iltihabı bulunur; ayrıca aşırı aktif mesane da sık görülebilir. Daha nadir olarak diyabet (aşırı susama […]

Sıcak basması, vücudun ısı dengesini yöneten merkez olan hipotalamusun “yanlış” sinyaller göndermesiyle ortaya çıkan ani bir sıcaklık hissi ve terleme ataklarıdır. En sık neden menopoz ve perimenopoz dönemindeki hormon dalgalanmaları olsa da menopoz dışında da gebelik, doğum sonrası-emzirme, stres ve anksiyete gibi durumlar da tetikleyebilir. Menopoz dışındaki sıcak basmalarını artırabilen diğer etkenler arasında tiroid bozuklukları […]

Nefes alırken batma hissiyle ilgili olarak nefes alırken batma neden olur sorusu sıkça gündeme gelir ve evet, bu şikayet akciğerle ilişkili olabilir. Özellikle akciğer zarı (plevra) veya solunum yollarını etkileyen durumlarda, derin nefesle keskinleşen iğne batması gibi ağrı görülebilir; bunun yanında ateş, öksürük, nefes darlığı gibi ek bulgular da eşlik edebilir. Pnömoni, plevrit, pnömotoraks, pulmoner […]