Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre, dünya çapındaki genç yetişkin nüfusun yaklaşık %40’ının bir veya daha fazla kalıcı dövmesi var. Rakamlar, özellikle gençler arasında dövmeye olan ilginin arttığını gösteriyor. Öte yandan kalıcı dövmenin zararlarını bilmek ve buna göre karar vermek ileride pişman olmamak için önemlidir. Yüzlerce farklı model arasından kişiliğinizi yansıttığını düşündüğünüzü seçerek cildinize yaptırmanın […]

Sakız çiğnemenin nefesi tazelediğini, dişlerin arasına sıkışan yemek artıklarını uzaklaştırdığını ve tükürük üretimini arttırarak diş sağlığı için önemli olduğunu duymuşsunuzdur. Öte yandan sakız çiğnemenin kilo aldırdığı söyleniyor. Peki sakız çiğnemek gerçekten şişmanlatır mı? Sakız çiğnemenin zararları nelerdir? Sakızın yararlarını ve olası zararlarını bilimsel çalışmalar ışığında inceledik. Dünya çapında her insanın yılda ortalama 170 parça sakız […]

COVID-19 salgınının en kötüsü geride kalmış gibi görünüyor. Ancak maymun çiçeği ve haberlere yansımayan diğer hastalıklar da dahil olmak üzere, yeni virüslerle ilgili olarak zaman zaman yeni korkular ortaya çıkıyor. Çalışmalar, daha yüksek düzeyde kaygı, depresyon, uyku bozuklukları ve salgın arasında bağlantılar olduğunu göstermiştir. Salgınlar şimdilik geride kaldığına göre artık yolculuğa çıkabiliriz! Peki Güvenli Yolculuk […]

Yağlarından kurtulmak ya da kaslarını geliştirmek isteyenlerin bilmesi gereken önemli nokta zorluk ve acı çekmeden istenilen sonuca ulaşılamayacağıdır. Egzersizler sırasında vücut kendini korumak için mümkün olduğunca daha çok çalışmaya zorlanmalıdır. Metabolizma zorlanmazsa gerekli salgıları üretemez ve sonuç almak için çok daha uzun süre çabalamak zorunda kalırsınız. Vücudun hızla değişme yeteneği, kişileri bunu yapmaya zorlayan bir […]

İçeriğimizde çağımızın en büyük sorunlarından biri olan şeker bağımlılığının belirtilerini, bunlardan kurtulmanın yollarını ve tedavisini bulacaksınız.  Son zamanlarda tüm dünyada kaygı uyandıran şeker bağımlılığı, tatlı yiyecek ve içeceklere yönelik psikolojik bir sorun haline geldi. Uyuşturucu ve alkol kadar bağımlılık yapabilen şeker, aklınıza bile geldiğinde dopamin salgılamanıza neden olur. Şeker bağımlılığı hakkında bilmeniz gerekenlere bu içeriğimizde […]

Amalgam dolgu zararlı mı sorusu son zamanlarda özellikle 2023 yılında sıklıkla rastlanılan konulardan bir tanesidir. Yeni gelişmiş dolgu yöntemleri bulunmadan önce, bu dolgu çeşidi birçok hastada uygulanmıştır. Geçmişi 150 yıl öncesine dayanmaktadır. Halk arasında gri, gümüş ve metal dolgu olarak bilinmektedir. Özellikle herkes büyükanne ve büyükbabalarında metal olan bu dolguları görmüştür. Kullanımının bu kadar yaygın […]