Ozan
Ozan

Ozan

@admin
Yönetici

Merhaba ben Ozan. olumsuz.net Sitesinin kurucusuyum. Bildiklerimi ve araştırdıklarımı bu site aracılığıyla sizlere paylaşıyorum.

  • 983 Yazı
  • 1 Yorum
  • 1 Beğeni
  • 87 Ziyaret
1

Gaz ve Şişkinlik Neden Olur, Sizde de mi?

Gaz ve şişkinlik genellikle iki ana mekanizmadan ortaya çıkar. Birincisi, yemek yerken ya da gün içinde fazla hava yutmak, yani hızlı yemek, konuşarak yemek, sık yutkunmak, sakız çiğnemek ve sigara gibi durumlarla midenin ve bağırsakların havayla dolmasıdır; bu hava geğirme ya da bağırsaklardan atılma şeklinde kendini gösterebilir. İkincisi ise sindirim sırasında veya sonrasında gaz üretiminin […]

2

Reflü Neden Olur ve AÖS Neden Koruyamaz?

Reflü neden olur sorusunun temel cevabı, alt özofagus sfinkterinin (AÖS) yeterince sıkı çalışmaması ve mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçabilmesidir. Bu durum, fazla kilo/obezite, mide fıtığı, hamilelik, stres, aşırı ve geç yemek yeme ile yağlı-baharatlı ve asitli gıdalar, çikolata, nane, domates ve turunçgiller, soğan-sarımsak, kahve-kafein, alkol ve gazlı içecekler gibi tetikleyicilerle daha da kolaylaşır. Gece […]

3

Safra Kesesi Sorunlarında En Sık Belirtiler

Safra kesesi sorunları belirtileri nelerdir sorusunun en tipik cevabı, özellikle yağlı ya da ağır yemeklerden sonra başlayan sağ üst karın (sağ üst kadran) ağrısıdır. Ağrı çoğu zaman giderek artar, kramplar halinde tekrarlayabilir ve sağ kürek kemiği ya da sırta yayılabilir. Buna mide bulantısı, kusma, şişkinlik-hazımsızlık, gaz ve bazen yağların sindiriminin zorlaşmasına bağlı bağırsak şikayetleri eşlik […]

4

Karaciğer Yağlanması Belirtileri Neler?

Karaciğer yağlanması çoğu kişide uzun süre sessiz seyreder, bu yüzden karaciğer yağlanması belirtileri erken evrelerde net olmayabilir. Yine de bazı kişilerde yorgunluk ve halsizlik, sağ üst karın bölgesinde dolgunluk ya da baskı hissi, iştah azalması, karında şişkinlik ve sindirimin yavaşlaması gibi şikayetler erken işaret olarak görülebilir. Erken işaretleri fark etmek genellikle zorlayıcıdır çünkü şikayetler spesifik […]

5

İltihaplanma Belirtileri Neler, Ne Zaman Doktora?

Iltihaplanma (enflamasyon) belirtileri nelerdir sorusunun cevabı çoğu zaman etkilenen bölgede kızarıklık, ısı artışı, şişlik ve ağrı ile birlikte geçici işlev kaybı şeklindedir. Ateş de özellikle yaygın ya da sistemik bir iltihap enfeksiyonla birlikteyse görülebilir. Peki ne zaman doktora başvurulmalı? Şiddetli ya da geçmeyen iltihap, yüksek ateş, yaygın döküntü, eklem fonksiyonunu belirgin kısıtlayan şişlik ve ağrı, […]

6

Beyindeki Oksidatif Stresi Nasıl Azaltırız?

Beyinde oksidatif stres nedir sorusunun cevabı, vücudun reaktif oksijen türleri (ROS) ve reaktif azot türleri (RNS) gibi moleküllerle oluşan “oksidan yükünü”, antioksidan savunma sistemleriyle yeterince dengeleyememesi durumudur. Bu dengesizlik beyin hücrelerinde DNA, protein ve lipid oksidasyonu gibi hasarlara zemin hazırlayabilir ve uzun vadede nörolojik süreçleri olumsuz etkileyebilir. Günlük hayatta oksidatif stresi azaltmak için en temel […]

7

Kalsiyum Fazlalığı Zararlı Mı, Ne Olur?

Kalsiyum fazlalığı zararlı mı sorusunun cevabı çoğu zaman evettir; özellikle kanda kalsiyumun yükselmesi olan hiperkalsemi uzun sürerse böbrek fonksiyonlarını, kemik-kas sistemini ve sinir iletimini olumsuz etkileyebilir. Hiperkalsemi böbrek taşı riskini de artırabilir; çünkü idrarda kalsiyum artışı ve taş oluşumunu destekleyen dengesizlikler zamanla sorun yaratabilir. Hiperkalsemide sık idrara çıkma, aşırı susama, halsizlik, kabızlık, bulantı-kusma, kas güçsüzlüğü […]

8

Magnezyum İlaç Etkileşimleri Var Mı?

Magnezyum ilaç etkileşimleri var mı? Evet, bazı durumlarda magnezyum takviyeleri ilaçların etkisini değiştirebilir ya da yan etki riskini artırabilir. Bu nedenle özellikle düzenli ilaç kullanıyorsanız, ek doz almadan önce hekiminiz veya eczacınızla görüşmeniz önemlidir. Hangi durumlarda dikkat edilmeli? Böbrek yetmezliği olanlar, diyaliz hastaları ve kreatinin değeri yüksek olanlar hipermagnezemi riski nedeniyle daha temkinli olmalıdır. Ayrıca […]

9

Takviyeleri Doğru Kullanmanın Temel İlkeleri

Takviyeler nasıl kullanılmalı sorusunun yanıtı, herkes için aynı bir şablon değildir; yaş, cinsiyet, yaşam tarzı, mevcut hastalıklar ve özellikle laboratuvar testleri ile birlikte, düzenli reçeteli ilaç kullananlarda takviye-ilaç etkileşimleri değerlendirilerek belirlenmelidir. En doğru doz ve zamanlama da bu ihtiyaca göre şekillenir ve çoğu durumda etiket önerileri esas alınırken mümkünse uzman görüşü alınmalıdır. Doğru zamanlama, takviyenin […]

10

Aşırı D Vitamini Ne Zaman Tehlikeli Olur?

Aşırı D vitamini kullanımı vücutta D vitamini fazlalığına bağlı zehirlenmeye ve bunun sonucu kanda kalsiyumun aşırı yükselmesine yol açabilir. Bu durum bazı kişilerde bulantı, kusma, kabızlık, iştah azalması, susuzluk ve sık idrara çıkma gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Tehlike genellikle kontrolsüz yüksek doz takviye alınması ya da doktor gözetimi olmadan uzun süre yüksek doz sürdürülmesiyle ortaya […]

Giriş Yap

Tüm Telif Hakları Saklıdır.