Ozan

1

D Vitamini Eksikliği Belirtileri Nasıl Anlaşılır?

• Genel
• 4 ay önce
• 51

D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir sorusunun yanıtı çoğu zaman yavaş gelişen şikayetlerle gelir. En sık görülen bulgular sürekli yorgunluk ve halsizlik, kemik ile sırt ağrıları, kas ağrıları ve kas güçsüzlüğü ya da kramplardır. Duygu durumunda değişiklikler, sık enfeksiyon geçirmek ve bağışıklık direncinde azalma da eşlik edebilir; saç dökülmesi ile yara iyileşmesinde gecikme bazı kişilerde dikkat […]

2

Kemik Erimesi Nedir, Kimlerde Görülür?

• Genel
• 4 ay önce
• 55

Kemik erimesi kemik dokusunun yoğunluğu azalınca kemiklerin zayıflayıp kırılgan hale gelmesi, bunun sonucunda da kırık riskinin yükselmesidir. Kemik erimesi daha çok 45 yaşından sonra başlar ve yaş ilerledikçe görülme sıklığı artar. Kadınlarda erkeklere göre belirgin şekilde daha sık görülür, özellikle menopoz sonrası östrojenin azalması riski öne çıkarır. Kemik erimesi riski, erken yaşta menopoza girenlerde ve […]

3

Diz Kapağı Arkası Ağrısı Menisküs Dışında Ne Demek?

• Genel
• 4 ay önce
• 58

Diz kapağı arkası ağrısı menisküs yırtığı dışında da sık görülebilen birkaç duruma işaret edebilir. Özellikle gençlerde patellofemoral ağrı sendromu ve diz kapağının kayma eğilimi olan patellofemoral instabilite öne çıkar. Daha ileri yaşlarda ise diz kapağı ekleminde kireçlenme ya da kıkırdak yıpranması, yani kondromalazi benzer şikayetler oluşturabilir. Ağrıyla birlikte dolgunluk hissi varsa dizin arka kısmında sıvı […]

4

Bel Fıtığı ile Kas Spazmı Farkı Nedir?

• Genel
• 4 ay önce
• 61

Bel fıtığı ile kas spazmı arasındaki farklar nelerdir? sorusunun en temel yanıtı, ağrının kaynağı ve buna bağlı sinirin etkilenip etkilenmediğidir. Kas spazmı genellikle ani bir hareket, zorlanma, soğuk ya da yanlış duruş sonrası bel çevresindeki kasların ve bağların aşırı gerilmesine bağlı oluşur ve ağrı çoğunlukla lokal kalır. Bel fıtığında ise disk dokusu yırtılıp dışarı taşarak […]

5

Kas Gevşetici Herkese Uygun Mu, Yan Etkiler Neler?

• Genel
• 4 ay önce
• 99

Kas gevşetici kullanmak herkese uygun mu? sorusunun yanıtı çoğu zaman hayırdır. Kas gevşeticiler herkes için güvenli değildir; özellikle düzenli ilaç kullanan kişiler, kronik hastalığı olanlar ve hamilelik ya da emzirme dönemindeki kişiler doktor kontrolü olmadan kullanmamalıdır. Uygun olmayan kişilerde yaygın olarak uyku hali, baş dönmesi, sersemlik, baş ağrısı, halsizlik, ağız kuruluğu, mide bulantısı ve kabızlık […]

6

İrritabl Bağırsak Sendromu Belirtileri Nedir?

• Genel
• 4 ay önce
• 69

İrritabl bağırsak sendromu (IBS) belirtileri genellikle tekrarlayan karın ağrısı ya da rahatsızlık hissi ile birlikte dışkılama alışkanlığında değişiklik şeklinde ortaya çıkar. Dışkılama ishale daha yatkın olabilir, kabızlık baskın olabilir ya da kabızlıkla ishal dönem dönem yer değiştirebilir. Şişkinlik ve gaz sık görülür, tuvalet sonrası şikayetlerin azalması da olabilir; bazen acil tuvalet ihtiyacı, “tam boşalamama” hissi […]

7

Kabızlıkta Gaz Hapsi Neden Olur?

• Genel
• 4 ay önce
• 49

Kabızlıkta gaz hapsi denilen durum çoğu zaman gazın gerçekten tamamen “kilitlenmesi” değil, bağırsak geçişinin yavaşlaması nedeniyle gazın ve dışkının ilerlemesinin zorlaşmasıdır. Dışkı bağırsakta daha uzun süre kaldığında gazın hareketi de yavaşlar, bu da karında şişkinlik, dolgunluk ve kramp tarzı ya da dalgalı ağrı gibi şikayetleri artırabilir. Gaz hapsi genelde zararsızdır, ama şiddetli ve giderek artan […]

8

Reflüde Hazır Gıdalar Neden Riskli?

• Genel
• 4 ay önce
• 76

Reflü için hazır gıdalar bazı kişilerde riskli olabilir; çünkü genelde yüksek yağ içerir, mide boşalmasını yavaşlatır ve mide içi basıncını artırır. Yağlı içerikler ayrıca alt özofageal sfinkterin gevşemesini kolaylaştırarak mide içeriğinin yemek borusuna kaçma ihtimalini yükseltir. Özellikle kızartmalar ve yağ oranı yüksek fast-food tarzı ürünler, çikolata, kafeinli içecekler, alkol ve naneli ürünler reflü şikâyetlerini artırabilir. […]

9

Ağız Solunumu Ne Gibi Sağlık Sorunları Yapar?

• Genel
• 4 ay önce
• 72

Ağız solunumu, özellikle sürekli ağızdan nefes alındığında ağız kuruluğunu artırır. Bu durum ağız kokusu, tükürük azalmasına bağlı olarak ağız içi florada bozulma ve buna eşlik eden diş çürükleri ile diş eti sorunlarını tetikleyebilir. Diş etlerinde tahriş, kanama ve iltihap bu süreçte daha sık görülür. Uzun vadede ağız içindeki hava kuruduğu ve ağız içi denge etkilendiği […]

10

Sakız Tatlandırıcıları Diş Sağlığını Bozar mı?

• Genel
• 4 ay önce
• 46

Sakızın içindeki tatlandırıcılar diş sağlığını bozar mı? sorusunun cevabı şekerli içeriklerde genelde evet, şekersiz içeriklerde ise çoğu zaman hayır şeklindedir. Şekerli sakızlar ağızdaki bakterilerin asit üretmesini artırır, plak pH’sını düşürür ve zamanla diş minesinde çürük riskini yükseltir. Buna karşılık ksilitol ya da sorbitol gibi şeker alkolleri içeren şekersiz sakızlar, asit oluşumunu hızlandırmadan tükürük akışını artırır […]