Ozan

1

Aşırı Probiyotik Kullanımı Zararlı mı, Uzun Süre Yüksek Doz Bağırsak Dengesini Nasıl Etkiler?

• Zararlı Mı?
• 4 ay önce
• 48

Aşırı probiyotik kullanımı bazı kişilerde zararlı olabilir ve bağırsak dengesini bozabilir. Herkes için aynı etki görülmez, ancak özellikle tıbbi denetim olmadan uzun süre yüksek doz almak sindirim şikayetlerini artırabilir. Probiyotikler bağırsakta ek mikroorganizmalar oluşturur ve bu durum dengede bir değişiklik yaratabilir. Bu değişim, şişkinlik, gaz, karın ağrısı ve ishal gibi belirtilerle kendini gösterebilir; şikayetler bazen […]

2

Kemik Erimesi İçin D Vitamini

• Zıt Anlamı
• 4 ay önce
• 66

D vitamini kemik erimesi riskini azaltmak için gereklidir, çünkü bağırsaktan kalsiyum emilimini destekler ve kemiklerin mineral yoğunluğunu korumaya yardımcı olur. Yeterli düzey sağlanmadığında kemik sağlığı zayıflayabilir, fakat gereğinden fazla D vitamini almak da zararlı olabilir. D vitamini fazlalığı vücutta kalsiyum dengesini bozup hiperkalsemiye yol açabilir. Peki zıt denge nasıl kurulur? En doğru yaklaşım, önce kan […]

3

Süt Ürünleri Herkeste Aynı Derecede Zararlı Mı, Bazılarında Neden Sindirim Şikayetleri Tetikler?

• Zararlı Mı?
• 4 ay önce
• 73

Süt ürünleri herkeste aynı zararlı mı sorusunun cevabı hayır, çünkü bazı kişilerde sorun çıkmazken bazılarında şikayet oluşturabilir. Laktoz intoleransında ne olur sorusunda ise temel nokta şudur: Laktoz, süt ve bazı süt ürünlerinde doğal olarak bulunan bir şekerdir ve bazı kişilerde ince bağırsakta yeterince sindirilemez. Bu durumda laktozu tükettikten sonra çoğu kişide yaklaşık 30 dakika ile […]

4

Gut Atağında Masum Gıdalar

• Zıt Anlamı
• 4 ay önce
• 49

Gut atağında “masum” gıdalar diye düşündüğünüzde zıt sonuç almanızin en sık nedeni, atağın tek bir faktöre göre değil toplam tabloya göre şekillenmesidir. Purin yükü düşük sanılan gıdalar, porsiyon büyürse ya da gün içindeki beslenme düzeni ve tetikleyici alışkanlıklar (alkol, susuz kalma, kalori fazlası, şekerli ya da asitli içecekler gibi) bir araya gelirse ürik asit yükselmesini […]

5

Reçetesiz Ağız Spreyleri Zararlı Mı, Hangi Durumlarda Kullanımı Bırakmalı ve Doktora Başvurmalısınız?

• Zararlı Mı?
• 4 ay önce
• 57

Reçetesiz ağız spreyleri zararlı mı sorusunun kısa cevabı, doğru ürünü doğru şekilde kullanıldığında genellikle doğrudan tedavi edici bir ilaç gibi çalışmadıkları için çoğu kişide ciddi bir sorun yaratmamalarıdır. Yine de bu spreyler, ağız ya da boğazdaki kuruluk ve yanma hissini geçici olarak hafifletmeye yardımcı olurken en sık ağızda ve boğazda tahriş yapabilir. Şiddetli tahriş, döküntü, […]

6

Diş Eti İltihabı Ne Zaman Tehlikeli Olur, Uzun Süre Devam Edince Hangi Kalıcı Sorunlara Yol Açar?

• Zararlı Mı?
• 4 ay önce
• 49

Diş eti iltihabı genellikle erken fark edilip tedavi edilirse kontrol altına alınabilir, fakat diş eti iltihabı ne zaman tehlikeli olur sorusunun cevabı, şikayetlerin geçmemesi ve giderek artmasıdır. Diş etlerinde sürekli kanama, belirgin şişlik ve kızarıklık, ağız kokusu ya da kötü tat, kaşınma gibi rahatsız edici belirtiler birkaç günden uzun sürüyorsa; diş eti çekilmesi, diş köklerinin […]

7

Egzersiz Krampları İyileştirir

• Zıt Anlamı
• 4 ay önce
• 39

Egzersiz i̇yileştirir mi sorusunun kısa cevabı şudur: Kas krampları çoğu zaman egzersiz sırasında ya da hemen sonrasında oluşan yorgunluk ve zorlanma belirtisi olur, yani egzersizi aynı tempoyla sürdürmek krampları artırabilir. Doğru ısınma, yavaş başlama ve yükü kontrollü artırma ise krampların daha az çıkmasına yardımcı olabilir. Peki ne zaman durmalısınız? Kramp egzersiz sırasında başlarsa aktiviteye hemen […]

8

Diş İpi Sonrası Kanama Normal Mi, Tekrar Ediyorsa Ne Zaman Diş Hekimi Kontrolüne Gidilmelidir?

• Zararlı Mı?
• 4 ay önce
• 65

Diş ipi sonrası kanama normal mi sorusunun cevabı genelde şudur, hafif kanama sık görülen bir durumdur. Diş ipi diş eti çizgisi etrafındaki plağı harekete geçirdiği için, özellikle plak kaynaklı iltihabın ilk belirtisi olarak kanama oluşabilir. Doğru şekilde ve düzenli kullanımda bu kanama çoğu kişide azalır. Kanamanın sürmesi durumunda risk artabilir çünkü geçmeyen kanama diş eti […]

9

Sakızın Diş Üzerinde Yapışkan Kalması Zararlı Mı, Doğru Kullanım ve Çürüğü Artıran Alışkanlıklar Nelerdir?

• Zararlı Mı?
• 4 ay önce
• 53

Sakızın diş üzerinde yapışkan kalması tek başına her zaman zararlı anlamına gelmez. Ancak sakızın uzun süre ağızda kalması, özellikle şekerli sakızlarda asidi daha uzun süre diş minesine etkileyen bakterilere uygun bir ortam oluşturabildiği için çürük riskini artırabilir ve zamanla hassasiyete katkı verebilir. Çürüğü artıran alışkanlıkların başında şekerli sakızı sık ve gereğinden uzun çiğnemek gelir. Sakızı […]

10

Ağız Kokusu Enfeksiyon Göstergesi Olabilir Mi, Ne Zaman Zararlı Kabul Edilir?

• Zararlı Mı?
• 4 ay önce
• 50

Ağız kokusu, ağız kokusu enfeksiyon göstergesi olabilir mi sorusuna çoğu zaman “evet” diye yanıt verilebilir, çünkü ağız içindeki bazı enfeksiyonlar koku yapar. Yine de ağız kokusu tek başına her zaman ciddi bir hastalık anlamına gelmez; ağız hijyeti, dilde birikim, diş eti iltihabı ya da ağız kuruluğu gibi daha sık nedenler de kokuya yol açar. Genellikle […]